Shape-ups straffen Bauch, Beine & Po und fördern die Gesundheit
Shape-ups sind Schuhe mit "eingebautem Fitness-Center", denn beim Tragen von Shape-ups werden mehr Muskeln beansprucht, als das mit herkömmlichen Schuhen der Fall ist. Gleichzeitig kann die Körperhaltung verbessert, der Stoffwechsel angeregt und Problemzonen gestrafft werden. Das Geheimnis von Shape-ups liegt im Sohlenaufbau.
Shape-ups: Das Geheimnis der Schuhe liegt in der Sohle
Gehen wie im Sand - die Idee klingt plausibel. Jeder weiß, wie wohltuend, wenn auch anstrengend, das Gehen im Sand ist. Das liegt daran, dass der Fuß einerseits optimal abrollt und andererseits viele Muskelgruppen angesprochen werden. Fachleute haben deshalb das Gehen im Sand genau analysiert und in spezielle Sohlen-Technologien umgesetzt, die das Abrollen des Fußes im Sand simulieren. Bei Shape-ups wird harter Untergrund in weichen, komfortablen Boden umgewandelt. Der Kern dieser Technik ist die dynamisch abrollende Sohle, der weiche Schaumstoffkeil im Absatz und die doppelt geschichteten Elemente im Inneren. All dies zusammen vermittelt den Eindruck, dass man wie auf weichem Sand geht – egal wie der Untergrund in Wirklichkeit beschaffen ist. Auf weichem, unebenem Untergrund spannt man automatisch mehr Muskeln an als auf einem stabilen Boden. Dies stärkt nicht nur die Muskulatur, sondern auch den Blutfluss und vermindert gleichzeitig die Überbelastung der Gelenke und des unteren Rückens. Beim richtigen Gebrauch beeinflussen Shape-ups positiv die täglichen Aktivitäten und verbessern in nur kürzester Zeit das Auftreten und Aussehen. Mit Shape-ups werden Muskeln trainiert, Kalorien verbrannt und die Körperhaltung verbessert!
Tägliche Fitness durch Shape-ups
Mal ganz ehrlich: Bei vielen hapert es nicht nur an der Zeit sondern auch an der nötigen Ausdauer fürs regelmäßige Fitnesstraining . Und wer hat schon die Möglichkeit barfuss durch die Natur zu spazieren? Für alle Sportmuffel sind Shape-ups die perfekten Begleiter. Sie lassen sich ganz einfach in den Alltag integrieren und trainieren, quasi im „Vorbeigehen“ , die Muskulatur - wann immer man sie trägt: Beim Einkaufen, beim Spaziergang oder beim sportlichen Walking in der Natur.
Shape-ups wirken sich auch positiv auf die Gesundheit aus
Nach Meinung der Experten, ist nicht nur der allgemeine Bewegungsmangel sondern auch das ständige Gehen auf harten, betonierten und asphaltierten Böden verantwortlich dafür, dass unsere Muskulatur verkümmert und erschlafft. Was viele nicht wissen: Wenn bei den Füßen etwas schief läuft, ist der ganze Körper betroffen. Im schlimmsten Falle kann das zu orthopädischen Problemen und gesundheitlichen Beschwerden führen. Fachleute empfohlen deshalb, so oft wie möglich barfuss zu laufen. Ein Spaziergang auf unebenen Böden, wie beispielsweise am Sandstrand oder auf einem Waldboden stärkt und trainiert die gesamte Fuß- und Beinmuskulatur.
Durch den speziellen aktiven Gang mit
Shape-ups werden einerseits unnötige Belastungen der Knie-und Fußgelenke verringert und gleichzeitig bis zu 90% mehr Muskeln beansprucht. Dadurch werden natürlich auch entsprechend mehr Kalorien verbrannt, was sich wiederum positiv auf den Stoffwechsel auswirkt. Außerdemg werden durch den Balance- und Trainingseffekt die Rückenmuskeln gestärkt und die Körperhaltung verbessert. Das kann Rücken-, Nacken- und Gelenkproblemen und sogar Kopfschmerzen entgegenwirken. Ein weiterer Effekt ist die durchblutungsfördernde Wirkung. Sie beugt beispielsweise Krampfadern vor und stärkt das Herz-und Kreislaufsystem .
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