Shape ups, MBT & Co: Können Schuhe Bauch, Beine und Po straffen? 

Falsches Gehen lässt Muskeln verkümmern 

Fitness-Schuhe für jeden Tag

Mal ganz ehrlich: Bei vielen hapert es nicht nur  an der Zeit sondern auch an der nötigen Ausdauer fürs regelmäßige Fitnesstraining . Und wer hat schon oft die Möglichkeit  barfuss durch die Natur zu spazieren? Für alle Sportmuffel gibt es jetzt spezielle Funktionsschuhe, die ganz einfach in den Alltag integriert werden können und Abhilfe schaffen sollen. Sie sollen quasi  im „Vorbeigehen“ , die Muskulatur trainieren, ob beim Einkaufen, beim  Spaziergang oder beim sportlichen Walking in der Natur. Weitere Artikel Was leisten Schuhe mit Fitness-Effekt?

 

Das  Geheimnis der  Schuhe liegt in der Sohle

Gehen wie im Sand - die Idee klingt plausibel.  Jeder weiß, wie wohltuend, wenn auch anstrengend, das Gehen im Sand ist. Das liegt daran, dass der Fuß einerseits optimal abrollt und andererseits viele Muskelgruppen angesprochen werden. Fachleute  haben deshalb das Gehen im Sand genau analysiert und in spezielle Sohlen-Technologien umgesetzt, die das  Abrollen des Fußes im Sand simulieren.  Mal sind es abgerundete Außensohlen, mal  spezielle Innensohlenaufbauten, die für die Abrollbewegungen sorgen und Schritt für Schritt zusätzliche Muskeln aktiveren sollen.

 

Auch die Gesundheit soll profitieren

Das Gehen in Funktionsschuhen wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus! Durch den speziellen aktiven Gang  mit  Funktionsschuhen werden einerseits unnötige Belastungen der Knie-und Fußgelenke verringert und gleichzeitig bis zu 90% mehr Muskeln beansprucht. Dadurch werden natürlich auch entsprechend  mehr Kalorien verbrannt, was sich wiederum positiv auf den Stoffwechsel auswirkt. Außerdemg werden durch den Balance- und Trainingseffekt die  Rückenmuskeln gestärkt und die  Körperhaltung verbessert. Das kann Rücken-, Nacken- und Gelenkproblemen und sogar Kopfschmerzen entgegenwirken. Ein weiterer Effekt ist die durchblutungsfördernde Wirkung. Sie beugt beispielsweise Krampfadern vor und stärkt das Herz-und Kreislaufsystem

Funktionsschuhe im Überblick

	MBT Schuhe - Die Pioniere der Funktionsschuhe MBTgehören zu den ersten Schuhen ihrer Art. Umfangreiche Studien belegen die gesundheitsfördernde Wirkung der MBT Schuhe. Der Hersteller empfiehlt, das aktiveLaufen zunächst  unter Anleigung zu üben mehr Infos  MBT Schuhe im Test
	Joya Schuhe - weicher geht´s nicht Joya Schuhe erheben den Anspruch die weichesten Schuhe der Welt zu sein. Hinter dem Schweizer Unternehmen stehen die beiden Erfinder der Joya Schuhe: Karl Müller (Sohn des MBT-Erfinders) und Claudio Minder. mehr Infos   Joya Outdoorschuhe im Test
	Shape-ups: Die jugendlichen Fitness-Schuhe  Skechers, die trendige Lifestylemarke aus USA hat jetzt  unter dem Motto "SHAPE UP WHILE YOU WALK"  den ersten stylischen Fitness-Schuh für junge Leute vorgestellt. Nach einer schrittweisen Anleitung kann das Training  langsam beginnen und nach einer Eingewöhnungphase können Shape-ups täglich getragen werden.       Shape-Ups im Test
	Fitware`*:  Die Fitness-Sandale für Sommer, Sonne, Strand und mehr... Fitware mehr als eine Badelatsche. "Workout while you walk"  lautet die Devise. Also raus aus den High-Heels und rein in die FitFlops. mehr Infos
	Biodyn  - Die Eleganten unter den Funktionsschuhen Schuhe von Biodyn fallen dadurch auf, dass sie als Funkionsschuh nicht zu erkennen sind. Die Technologie ist nach Innen verlagert, sodass biodyn Schuhe aussehen, wie ganz normale Alltagsschuhe. So ist beispielsweise ein biodyn Business-Schuh von einem klassischen Herrenschuh optisch nicht zu unterscheiden und kann deshalb auch jederzeit getragen werden.   mehr Infos  Biodyn Business-Schuhe im Test

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